Фитнес-тренер и фитнес-нутрициолог. Курсы переподготовки

Программа готовит специалиста широкого профиля: за один учебный цикл вы получаете сразу две квалификации — «Тренер по фитнесу» и «Фитнес-нутрициолог». Объём 1230 академических часов рассчитан на 10 месяцев, при свободном графике материал реально освоить и за ускоренные 4 месяца. Внутри 880 часов лекций, 238 часов практики с проверкой преподавателем и 112 тестов, которые равномерно контролируют прогресс по 34 дисциплинам.

Тренерская половина начинается с фундамента: профстандарт и теория физкультуры (98 часов лекций), спортивная психология и биомеханика (94 часа), анатомия и физиология человека в спорте (76 часов). Отдельный блок отведён медицинским знаниям, первой помощи и спортивной медицине — по 58 и 60 часов лекций. Без этой базы тренер не сможет грамотно оценивать состояние клиента и замечать признаки перегрузки.

Практико-ориентированные модули охватывают все рабочие форматы: методика фитнес-тренировки и персональный тренинг (86 часов лекций), силовые тренировки и стретчинг (76 часов), базовая и степ-аэробика (80 часов), функциональный тренинг и Pilates (80 часов). Вы учитесь собирать программу под цель клиента — от жиросжигания до восстановления после долгого перерыва.

Нутрициологическая надстройка — главное отличие программы от обычных курсов тренеров. Спортивная диетология и биохимия занимают 60 часов лекций с практикой, основы питания и нутрициология в фитнесе — ещё 76, а модуль о БАДах и спортивных добавках — 84 часа. Завершает блок дисциплина о пищевых отравлениях и профилактике на 40 часов: клиентская безопасность начинается с питания.

Такой комплект закрывает типовой запрос фитнес-клуба и частной практики: один специалист ведёт и тренировки, и сопровождение рациона. Работодатели из клубов, реабилитационных центров и спортивных школ охотнее берут кандидатов, которым не нужно нанимать отдельного консультанта по питанию.

По итогам обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке, который вносится в ФИС ФРДО — подлинность проверит любой работодатель. Для зачисления достаточно диплома ВО или СПО, паспорта и СНИЛС, предыдущее спортивное образование не требуется.